Qi Gong
Di, 9. Juli 2024 | 10:00 Uhr – 12:00 Uhr
Bringen Sie Körper und Geist in Einklang!
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist.
Auch Kampfkunst – Übungen werden darunter verstanden.
Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper – und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen.
Die Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi – Flusses im Körper.
Der Kurs findet 14 – tägig Dienstag von 10.00 – 11.00 Uhr im Bürgerbegegnungszentrum „das dürer“ statt und umfasst 14 Einheiten von je einer Stunde.
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